Nico Elvedi liegt auch in der kurzen Weihnachtspause nicht auf der faulen Haue. Der Schweizer nutzte die sozialen Netzwerke während der Festtage, um seinen Fans seine Extraschichten zu präsentieren.

Die schiebt der Innenverteidiger von Borussia Mönchengladbach aber nicht alleine. Der Defensivspieler trainiert seit dem Sommer 2025 mit Rolf Fongue (38), einem Geschwindigkeitstrainer und Leichtathleten aus der Schweiz. Das Ziel ist klar: Elvedi will noch fitter und vor allem schneller werden.

Dieser Gladbacher führt das Fohlen-Ranking an

Die Arbeit zahlt sich offensichtlich schon aus. Wie Elvedi und der Coach aufzeigten, steigerte sich sein Körpergewicht durch fokussiertes Muskeltraining von 83,1 Kilogramm im Juni 2025 auf 85,8 Kilogramm im Dezember 2025. Damit hat er 2,7 Kilogramm an Muskelmasse draufgepackt.

Auch seine Sprintleistung ist erheblich gestiegen: von 32,4 km/h, privat gemessen im Juni 2025, auf nunmehr 34,6 km/h im Dezember 2025. 

Bei den Gladbach-Spielen konnte Elvedi aber noch nicht an diesen Top-Wert anknüpfen. Das berichtet „bild.de“.

Auch die Bundesliga misst während der Partien den Speed der Spieler, gibt für Elvedi 33,16 km/h als Höchstwert in der laufenden Saison an. Damit muss er sich mit Platz 167 im Sprint-Ranking der Liga begnügen.

Vize-Kapitän Rocco Reitz führt das teaminterne Ranking mit 35,63 km/h an (was Platz 10 in der Liga entspricht). Weitere Fohlen in den Top 100: Franck Honorat (34,92 km/h, Position 32), Kevin Diks (34,5 km/h, Position 53), Jens Castrop (34,43 km/h, Position 54) und Joe Scally (34,38 km/h, Position 61). (red)

Dieser Inhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt.